Es geht endlich weiter! 🙂Das nächstes Salontreffen findet am 11. August 2021 von 19 bis ca. 21 Uhr online in Zoom statt. Programm: Check-in Gemeinsame Meditation Co-kreativer Dialog – Eure Themen integral betrachtet. Bringt gern Eure Urlaubsgedankenkarusselle und Sommerbauchgefühle mit – vielleicht gelingen uns ein paar integrale Perspektivwechsel! Und in der Hauptsache wollen wir nach… Einladung // 11. Salontreffen weiterlesen
Autor: Ines
retrospect // 10. Salon-Treffen
Fünf co-kreative Raumhalter*innen im achtsamen, neugierigen und herzlichen Austausch über neurotypische und neurountypische Menschen, Mikroaggressionen und andere Eigenweltfremdheiten. 🙂
Bewusstsein, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit
Im Glossar des „Handbuch Meditation“ (S. 494) wird Bewusstsein beschrieben als eine subjektive Erfahrung des Ich. „Bewusstsein beinhaltet immer, dass uns etwas bewusst ist, uns es gibt kein Bewusstsein ohne Objekt.“ Zu diesen Bewusstseinsobjekten zählen all unsere Sinnesinterpretationen… Bewusste Erfahrung setzt sich zusammen aus Aufmerksamkeit und peripherem Gewahrsein. Aufmerksamkeit greift sich einen bestimmten Aspekt aus… Bewusstsein, Aufmerksamkeit und Achtsamkeit weiterlesen
Meditationspraxis // Stufe 2
Meditationspraxis // Stufe 1
Stufe 1 hat zwei Ziele: die Meditation gut vorbereiten und einleiten eine regelmäßige tägliche, gewissenhafte Meditationspraxis etablieren Die Meditationsvorbereitung gliedert sich in sechs Aspekte. Vor jeder Meditationssitzung gehe ich diese in Form von Fragen bzw. Empfehlungen durch: Warum meditiere ich? Ich mache mir meine Absicht und Motivation zu meditieren bewusst. Was will ich in dieser… Meditationspraxis // Stufe 1 weiterlesen
Meditationspraxis // Einführung
Vom lieben Dierk habe ich vor ein paar Wochen das wundervolle Buch „Handbuch Meditation“ von Culadasa John Yates geschenkt bekommen. Um die Inhalte besser zu verinnerlichen und weil sie sicher auch für viele von Euch hochspannend sind, teile ich in den folgenden Blog-Beiträgen einfach mal meine Haupterkenntnisse: Das höhere Ziel von Meditation ist das Erwachen.… Meditationspraxis // Einführung weiterlesen
Einladung // 10. Salontreffen
Jubiläumsreffen (online) am 16. Juni 2021 von 19 bis ca. 21 Uhr! Thema diesmal: Co-kreativer Dialog. Wir bleiben bewusst offen für das, was jede/r mit ins Treffen bringt und lassen darüber einen Austausch vor dem Hintergrund der integralen Landkarte entstehen. D. h. mit Hilfe von AQAL, den Ebenen usw. decken wir neue spannende Perspektiven zu… Einladung // 10. Salontreffen weiterlesen
retrospect // 9. Salon-Treffen
Wir haben eine Case Clinic gemacht, und klar, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt in der Gruppe. Also nur so viel: Es ist immer wieder beeindruckend, wie machtvoll und tief der Theorie U Prozess uns einnimmt und welche wunderschönen Gedanken, Gefühle, Bilder, Geschichten, Gesten er uns offenbaren lässt. Und wie offen er für alle… retrospect // 9. Salon-Treffen weiterlesen
Salon Extra // Conscious Leadership 2
Am 29. April 2021 um 18 Uhr halte ich einen weiteren Vortrag zum Thema „Conscious Leadership – bewusst führen“. Wieder ist der Kontext ein beruflicher mit viel Spielraum für Übertragungen auf andere Lebensbereiche. Nachdem es beim letzten Mal um das Thema Verantwortung, Offenheit und emotionale Reife ging, spreche ich diesmal über Aufrichtigkeit und Integrität in… Salon Extra // Conscious Leadership 2 weiterlesen
Einladung // 9. Salontreffen
Der Salon trifft sich wieder online am 12. Mai 2021 von 18 bis ca. 20 Uhr. Los geht’s mit einer kleinen Achtsamkeitsübung und dem Check-in. Dann hätten wir die Möglichkeit, nochmal einen U-Prozess zu durchlaufen (Case Clinic nach Otto Scharmer) und Erfahrung mit dem Presencing zu machen. Außerdem im Angebot sind die Themen: Gewahrsein von… Einladung // 9. Salontreffen weiterlesen